晚上睡觉之前发个朋友圈的句子

分清自己的能力，掌握自己的动力。最近健身，老是集中不了精神。

来适量运动，固旺盛精力；进营养好料，求延年益寿；成圆圆好事，做连连好梦；活自在潇洒，得幸福欢笑。何为禅定？外离相为禅，内不乱为定。外若著相，内心即乱；外若离相，心即不乱。本性自净自定，只为见境，思境即乱。若见诸境心不乱者，是真定也。

万变犹定，神怡气静。保险保永恒，集爱集大成。

汹涌浪潮先消磨你的心智，水下暗礁在摇摆间把你的航船击沉。天气太热了，我被子太大了还没换。