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健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。天大地大不如君大，君不在，则师大。师远行，则君子最大。

你骂我，我不听，你就是条癞皮狗。你骂我，我不听，你就是个大沙雕。

你骂我，我不听，你就是瓶洗洁精。弃我去者，昨日之日不可留，虽然伤心，但是我知道，总有一天我会拥有更好的。

胖墩爬上墙，胖墩摔下来。你离开之后，我再不和人聊诗词了，因为聊不懂。