心里压抑时怎么缓解

谁都知道发脾气不好，可还是会发脾气；之所以会发脾气，往往是因为没本事。当你面对某些问题，而自身能力不足以应对时，情绪就会激动，体内废气就会急剧上升，如果没有其它排放渠道，发脾气就成了一种选择；而当你的能力足以应对问题的时候，脾气也就不会滋生，你也就成了有本事而没脾气的人。真相永远是你拼命埋都埋不住的。

遗憾千万种，各人皆不同。伤口不管有多重，总有痊愈的一天。喜欢和爱是相同的感情，就如同爸爸和爹是相同的一样。没有理由觉得喜欢是浅而爱是深。没必要为无法改变的事实去苦恼，历史不会重演，时光不会倒流。无论多么风光或糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。每一次在深夜站在街灯下说过的爱，都没有可能回到过去，唯一能回去的，只是深藏于心底的记忆。

所有情深都是秘密多年之后满是尘埃。惯了在黑夜中哭泣，学会了坚强，倔强的坚强。

一个人要挑战自己，靠的不是投机取巧，不是耍小聪明，靠的是信心。人有了信心，就会产生意志力量。一个姑娘在知道了所有来路的苦，还心甘情愿嫁给一个人，那种爱，比我们想象的伟大，所以，千万别欺负远嫁的姑娘。