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第一个深爱过的人才可以称为初恋如果没有乌云，我们就感受不到太阳的温暖。

每次一个人带孩子特别累的时候，我就有点内心不平衡，内心会有点埋怨，今天真的难受的都没力气抱孩子，孩子暴哭，让她哭了好几分钟，又很心疼。发生一些事，你才真的看清什么是朋友，在有个人说找时间坐一坐，你太累了的时候。到了上有老下有小的尴尬年龄，幼稚的我也开始学会坚强与承担。

凡世的喧闹和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，泱泱而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。心里的痛，只是我咎由自取。

禅修技巧本身并不重要，重要的是学到如何安住自心，跟心互动，而不是被心牵动。从不指望任何人心疼我为我扛下所有，没关系，天塌下来我自己扛。