情绪低落的时候怎样自我调节

有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。我们都是自己人生的导演和编剧，所以，大可不必把剧本写的太苦，把戏导的太烂。

不再联系，是我们最后的默契。问候声声身边傍，立下壮志学海闯。

求名求利之善行，日久必显其害。让往事随风而去，把握好现在。

千峰开戟，万仞开屏。日映岚光轻锁翠，雨收黛色冷含青。枯藤缠老树，古渡界幽程。人生之事岂能尽如我意，生活如戏，哭笑皆由人，悲喜自己定。谁都想拥有一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情，可是生活就是捉弄人，简单的也难以拥有。