总是心烦意乱怎么办

人生没有完美，幸福没有一百分，美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地，清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。我累了，我想休息，现在才发现我原来也是如此脆弱，我已承受不起。

今天喝多了好难受。真心希望人们别喝酒了酒不是什么好东西有时候，我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的。可是没有人知道那不过是伪装，很刻意的伪装。

我们都在犯同一个错，和喜欢的人吵架，和陌生人讲心里话既然回不去，自己离开那个树干，掉下去也许还有一线生机。

对讨厌的事不说讨厌，对喜欢的事又总是偷偷摸摸的，经常在难以名状的恐惧和痛苦中挣扎。可以说，我连在喜欢和讨厌两者间做选择的能力都没有。我想，正是这种性格上的缺陷，最终导致我充满耻辱地度过这一生。母亲老多了，也瘦多了，两鬓已经发白，深深的皱纹也顺着脸颊爬了上来。