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人之所以不幸，是因为他不知道自己是幸福的，仅此而已。原谅是一种风格，宽容是一种风度，宽恕是一种风范。

当你忧伤孤独之时，别人看见的就是可怜兮兮毫无魅力的你。人生就是一个不断跟自己跟他人跟宇宙对话的过程。对所来之事，重要的，不一定是这件事情或者这个现象本身，而是作为一个成熟的人，你从事情发生的过程中能有什么觉察和学习，不是关于别人的，是关于你自己自己和自己自己与他人自己与世界。让自己活得更加通透。

均衡饮食身体好，健康体魄活力高。挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。

未来会怎样，要尽力走下去才知道，先变成更喜欢的自己；没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。相信有一天，你会变得明媚又耀眼，遇事不忧伤，不怕风雨寒霜，每天斗志昂扬。