胖子怎么减肥最有效

我把我的鞋子放到一个盆里，放上水泡一泡，然后解开鞋带。我用鞋刷把鞋子里里外外的刷上一遍，只见一盆清水一会儿就变成了一盆黑水，而且一股臭气很难闻。确实很脏比我昨天的袜子还脏。我用肥皂把鞋子里外察了一遍，然后用鞋刷慢慢的刷，有的地方我用旧牙刷尽心的刷。这时我的鞋才露出原来的面貌。我又清水洗了两遍我的鞋子就洗好了。这世界上没有优秀的理念，只有脚踏实地的结果，努力，不断努力，才是人生追求的目标。

今天我在阳台上偶然发现了一个蜘蛛网，网的主人是一只灰不溜秋的蜘蛛，大大的肚子，上面长满了绒毛，有八条细长的腿。他手臂趴在桌子上，脸俯在手臂上，眼睛紧闭着，一下子便进入了梦乡。

夏天到了看着那满树鲜红硕大的桃子，闻着那诱人的香味真想上去咬它一大口。农民伯伯忙碌着摘桃子。那一个个鲜红硕大的桃子争先恐后的往筐里跑。如果有一个桃子农民伯伯没看到，那个桃子会使劲的摇晃直到最后掉在地上。首先，我把里面的脏鞋垫拿出来，滴上几滴洗洁精，然后用刷子沾上水，在鞋垫上来回使劲地擦。洗好后就放在旁边，然后就开始洗鞋子了。我把鞋子用水浸一浸，再拿出来，放一点肥皂粉，用刷子在鞋面上使劲地擦，越擦泡泡越多，越擦越干净，第一遍总算洗完了。接下来，我在池子里放满水，再把鞋垫和鞋子放在里面，用刷子不停地刷来刷去，可是水里还有许多泡沫，我不得不把水全部放掉，再放满第二盆清水继续刷，终于水里没有泡沫了，鞋子也干净了。

小企鹅们好像看见了我们，一个个挺着硕大的肚皮，昂首挺胸的向我们招手，威风极了。鲤鱼是一种水生生物，可以食用的一种鱼类。另外，鲤鱼还是一种吉祥的象征。