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当你感觉到悲痛欲绝的时侯，最好的转移方法是去学习。它能够使你再次唤起生存的欲望。越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。越是看中，越得不到；越是在乎，越抓不住。那些想要的东西，大都不在你的身边，人生总是在追逐中不断修行着，在得失中不断感悟着。不执着，一切随缘。只有懂得放下，才能把握当下。

别以为事实和逻辑天下无敌，它们往往赢不了情绪。懂得出现在什么场合着什么服装。

像生于深海中的鱼族，若不自燃，便只有漆黑一片。这知识它不进脑子啊。

难得糊涂是一种境界，心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，威武不见是一种品格，宝贵不淫是一种情操，微笑就是健康，快乐成就人生。晚睡早起，成了餐饮人的日常。