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每一次的跌倒后重新站起来，都会让人变得愈发坚强。晚安。这一年，你成长了，会独立思考问题，有了自己的想法和理解。

瘦得健康，瘦出美丽。当你在生活面前撑不住的时候，不要吝啬对自己的赞扬和鼓励，学会给自己一次鼓掌声，对自己喊一次加油，为自己打气。

不要错误地认为付出没有回报，只因有时回报不在结果而在过程，其实过程更重要。他有今天的成就，是因为他努力的奋斗过。

你嘲笑我孤身一人，我可怜你从未拥有真心。靠谁不如靠自己，只有自己才可靠。