心情低落时怎样调节自己方法

诚信是为人的基点，诚信是事业的支点，诚信是成功的起点。多做好事，可在行动中纠正过去不正常的心态，从他人的赞许中得到利他的乐趣，使自己的灵魂得到净化，从而与人结下更多缘分。

永远不要因为别人，而把自己过得卑微。凡事稳得住，是一种大气；想得通，是一种大度；放得下，是一种豁达；看得远，是一种睿智。坐看云卷云舒，是一种从容；笑看风起云涌，是一种坦荡。将坎坷踏成坦途，将骇浪抚成宁波；将高山跋为音符，将流水涉成画卷。

人一旦有了感情，就窝囊得不行，怕分，怕离，怕他喜欢上别人，怕我的孙悟空成了别人的齐天大圣；无人伴我以春秋，无人伴我以诗酒，到最后，竟也无人伴我共白首；努力的最大意义，是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子。只有自觉安宁，摒弃身心的各种苦迫，才能从习以为常的思考与行为模式所带来的束缚中超脱出来。

生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。我们的生存背景大多是冷色的，逼迫着我们在危机中奋进，要记住，坚持就是胜利。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。