饮食养生谚语

别说别人可怜，自己更可怜，自己又懂得人生多少。若取非法相，即著我人众生寿者，是故不应取法，不应取非法。

世界的一切差别，都是由于心念的差别。沉默是诽谤最好的答复。

即使是最糟糕的事情，也要照单全收，这便是使内心平和的秘诀。我们在修行过程中会出现各种各样的相。比如有些人对教理不太通达，在稍微有一些显现时，就特别执著，特别生欢喜，这就不好，这就是执著相。还有一些魔相也会出现。因此，在修行过程中显现一些境界时，不要去执著，也不要生恐惧心和欢喜心。

只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。止禅是无法灭除苦恼的。