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走向沉静是一种选择，又是一场磨难，是一场灵魂的搏斗，对手是无形的飘雨临风的夜晚，习惯了厮守那一段曾经有你的过往，幽幽浮月，我的池城里承载了熏香的思念，凝眉落花处，一曲忧伤，泊了我半世荒凉，铭刻下你轮廓的微笑，字缠心灵的旋律，逃不脱寂寞的路，一阕断章，失去了你的世界，如今只剩下一个人的地老天荒。

五月的阳光和你的笑都是新的希望在闪闪发光。有相聚就有别离，有别离就有等待，写追忆过往的记忆的文章，心里有种说不清道不明的心痛。

旧的伤口又受伤了，比记忆中更疼。但贴上，就可以假装只发生了一次。我从没怀疑过那一刻的真诚，可人性是如此的幽深复杂，千帆过尽，我变得什么都能理解，也什么都无法再相信

仇恨和报复永远解决不了问题，只能是伤害自己及无辜众生。只有放下无明嗔恨，在慈悲里，我们的生命才能从痛苦中得到真正解脱。只要觉呼吸，你就在修行。禅定无他，警醒与觉察而已。由观察呼吸，观生命无常，将注意力放在呼吸上，保持正念，智慧就会生起。它很简单，因为我们每个人都要呼吸。当你躺下时，可以集中注意力直到睡着。这真的很简单，它会让心平静下来，无论你是出家人在家人。