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浩瀚星空余晖落日海浪和沙。今天是你余生中最年轻的一天，从今天起，开始努力，即使暂时看不到希望，也要相信自己。

希望接下来的生活，有努力，有付出，也有收获，有快乐，有圣诞老人的礼物和糖果自以为是，自觉自己了不起，大多数人一生所明白的事，都是意识明白，潜意识不明白，支配人的行为是潜意识，而不是意识，所以许多人嘴说明白，但没有行动，是因为他不是真的明白，自以为是落个什么都不是的结果。

又逢新年，祝福你和家人幸福安康，岁岁年年不管从什麽时候开始，重要的是开始以後不要停止，不管在什麽时候结束，重要的是结束以後不要後悔。

任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。上年纪的你根本没有耐心做好一件事情，健身靠搜速成版的视频，看本书花个一年半载还在前几页，就连看个电视剧都要快进。