心情很烦躁的时候怎么自我调整

他的骨架子长得很，脚底下还有一段，农人把这一段插在田地中间的泥土里，他就整天整夜站在那里了。望一眼，千山万水；忘一眼，人事全非。

黄莺乱啼门外柳，雨细清明后。能消几日春，又是相思瘦。梨花小窗人病酒。你能看见山，看见海，你能看见这世间的一切，我就比较目光短浅了，我只看见你。

时光流逝，四季交替。冬去春来，不知不觉中我们迎来了那窗外的第一抹绿。只希望能和你，手牵手在太阳下散步。

想你很甜，甜到忧伤。我本薄情之人，却念你成痴。