心烦的时候怎么缓解自己的情绪

明知不可得而为之需要能力，明知不可得而放之需要勇气，事业是，爱情亦是。请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

任何的收获都不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。人生因为有梦想，而充满动力。。如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。自己读懂了自己，世界才能读懂你。

真正越来越优秀的人没说过一句话，真正越来越差的人整日喊着努力的口号，像极了虚度时光的废物。努力的人是在心里给自己喊口号，你和他之间这点并不差什么，只是人家说到做到，而你只是说到，不要做言语上的巨人，行动上的矮子。给自己打个气，只要开始，慢慢坚持下去，其实一切都没有那么糟。生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那。

未来的是一扇门，你的自信迈进是开启的钥匙。对着你的那个方向大声讲，往事像影片往后飞转。