考前紧张失眠睡不着怎么办

延缓年老展长青春的第一条规矩，是避免一切情绪上的烦扰。只是涂过一笔牵连，纸伞凋落一滴怀念印在我眉间。可是前生你的指尖，曾触碰过的扇面上一抹云烟。

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月，开始了，记得早起，努力追逐第一缕阳光，那会使你更勇敢。你生气，是因为自己不够大度。你郁闷，是因为自己不够豁达。你焦虑，是自己不够从容。你悲伤，是自己不够坚强。你嫉妒，是因为自己不够优秀，凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

朝朝廊下食，相庇在肴菹。声声急，长空警报，低昂愤烈。