如何把word里的名字一个个填充到excel表格里

悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有美美的情，美美的情里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有真真的祝福，今天是你的生日，祝你生日快乐，健康长随。今天星期三，马上星期天，日子少苦烦，快乐不平淡，工作日子马上完，幸福生活在明天，星期三送去祝愿，愿您周末乐翻天，这条短信望喜欢。

胡杨在零下42.3摄氏度至49.6摄氏度的温度环境下能照常生存，在水中浸泡150天后无所畏惧。我的呆头可爱老婆，我愿意做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的烛光，送你深深的祝福，祝你生日快乐。

父亲是您的教诲让我轻装上阵，是您的力量让我不去屈服；是您的爱让我一路前进，是您的呵护让我长大；今天是您的节日；愿您笑口常开，幸福常在。有钱没钱，有爱就好，有情没情，懂情就好，有心没心，可靠就好，有梦没梦，向上就好，男人需要的是依靠，珍贵的是可靠，需要的是逗他一笑，给男士一点开心。

你脑子有个坑，坑里有水，水里有鱼，鱼在吐泡泡。一定要记住，能被你骗到的人往往都是信任你的。