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薄福者必刻薄，刻薄则福益薄者。厚福者必宽厚，宽厚则福益厚矣。如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。

爱和活，爱营养，爱健康。一个人只有挺住今天含泪的耕耘，才会赢得明天欢笑的收割。

理想是我们在遭受挫折，失败时仍不气馁的勇气。浪费的日子，都是要还的。

肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。靠人不如靠己，努力拼搏，创造美好生活。