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正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。为行善而行善的人，虽不求取歌颂，也不求取报酬，但两者终将来临。

知足的乞丐，强过贪求财物的富翁。处世善为宝，善能增福报。

如果你能稍经训练，则别人攻击你的所有语言，都只能震动你的耳膜，不能震动你的内心。智慧高的人，能包容，生活范围就大，每一个人都喜欢跟他在一起。

生活的强者，会及时调整自己的心态，让心情时常保持积极向上，人生微笑而生活，处处充满阳光。即使是最糟糕的事情，也要照单全收，这便是使内心平和的秘诀。