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铭记昨天，梦想明天，活在今天。人生难免与痛苦相遇，生活难免与压力同行。面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。学会让自己安静，思维沉静，减少内心的欲望；学会定期清理一键清零，把每一天都当作是新的起点。心情烦躁忧郁时，喝一杯清茶，听一曲舒缓的音乐，闭眼养神，回味世间繁杂，梳理未来；或者盘腿打坐，诵读诗经。这些即是休息，也是修行。

进行到底，需要定力和勇气；走在前列，需要自觉与担当。跑下去，天自己会亮。

陪伴孩子，才能让孩子真切的感受我的爱，而我也能感受到孩子对我的亲昵。希望这个世界就像一个大操场，背道而驰后还能不期而遇。

认真做每一件事，写每一个字，做每一道题，分析每一份试卷，不要烦，不要放弃，不要敷衍。不能把握现在，就无法获得永恒。