半夜睡不着怎么办

将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。心动的瞬间，却再也回不去了。

每当深夜他想起了她，内心中总有缕缕暗暗的痛楚，心中最底下总有一股莫名的愧疚，他不能诉说，他不能倾诉，这就是情殇的代价，这就是这辈子两个人揪心的痛，在他心底永远有着一句没有说出的话友谊是清醒剂，当朋友将要误入歧途时，它会使他迷途知返。

青春经不起等待，与其临渊羡鱼，不如退而结网。不要只顾羡慕别人的成功，只要你付出就会离梦想更近一步。月亮被天空磨亮，闪出一把弯刀之光。砍出乌云影影绰绰的漏洞，让夜淤积了一层层阴影，变暗的忧伤。

所有分手的理由都是借口，不爱你才是真的茫茫人海就像一片戈壁滩，我们就是滩中的沙砾，不过有你的做伴使我bai不再感到渺小和孤独。