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属于自己的，不要放弃。优雅并不是你穿多贵的衣服，不是你克制你内心真正的自己，做一些违背自己意愿，装模作样表面看起来好看的动作。所谓优雅，就是你遵从内心活成你自己的幸福快乐的样子。

忘记是很痛苦的，从前如是，今天也如是，不过，以前的痛苦只是因为记不起，今天的痛苦，却是怕自己无法忘记。小鸟抖动着翅膀，仿佛展开一把五色的绢扇。

人要健康，身体需要锻炼；人想坚强，心灵更需磨炼。我们在生活中经历烦恼，体味烦恼，感悟烦恼，它会使我们的人生更加精彩，引导我们走向成熟。牛羊迈着四方步在草地上悠闲得走着。

生儿生女靠教养，植树造林靠抚育。不要强调客观理由，人在超常规的压力下，都有极至发挥潜能的力量。