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只此一遭，别无机会。健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

高度不够，看到的都是问题；格局太小，纠结的都是鸡毛蒜皮。你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。人生这杯酒，让懂酒的人更懂人性，更懂人生，安泰若素，冷暖自知。酒出境界，喝酒的人懂得，人出境界，品他的人也会懂得，酒与人在煎熬的过程同出一辙，一个道理啊。

活着的每一天，也可能是最后一天，惟愿我们能够珍惜身边的一份爱，珍惜所有，珍惜所爱，也学着珍惜这辈子多么短暂的时光；毕竟，当你回首，此生此世不过一瞬之间。并不是心简单了，世界就不复杂，也不是心不复杂，世界就简单。其实，世界的复杂简单，与我们的心的复杂简单，没有直接的关系，只是，我们能理性地看待世界，客观地对待事物，不要把一些事看得太重，轻轻松松生活，愉愉快快工作，那么，你处理人生的问题，或许就简单了，你看待事物的眼光，或许就轻松了。

青春的歌唱，已变成昨日的记忆。皱纹和白发，却成了今天形影不离的伙伴。人本是人，不必刻意去做人。世本是世，无须精心去处世。