温暖瞬间

曾经早已不是怀念，而是深深铭记。呼吸的那么痛，为谁执迷。为谁哭泣只要觉呼吸，你就在修行。禅定无他，警醒与觉察而已。由观察呼吸，观生命无常，将注意力放在呼吸上，保持正念，智慧就会生起。它很简单，因为我们每个人都要呼吸。当你躺下时，可以集中注意力直到睡着。这真的很简单，它会让心平静下来，无论你是出家人在家人。

看尽对岸春光无限，身边却依然冰封雪藏。诸恶消灭，名为断。以能持三聚净戒，则诸善具足，名之为修。以能断恶修善，则万行成就，自它俱利，普济群生，故名解脱。则知所修戒行不离于心，若自心清净，则一切佛土皆悉清净。

放松这颗紧绷的心，当我们越想得到，越是失去。越想摆脱，越被负累。于是，在不知不觉中深陷烦恼，事过境迁，却发现当时所着的急，发的火，生的气，吃的苦，没有实质的意义。不管何时何地，给心留一片自由的空间，不是逃脱，而是勇担。不管何时何地，别忽略了生命的平安喜乐。雪为了与大海的相聚，于是，她融化了自己。然后，溶入潺潺细流。她向远方吟唱着痴爱的轻曲，她忍受着蜿蜒曲折，她忍受着霹雳风雨，无畏地向前方的大海奔去。

有时，分开也是种伤害，善良的人，总是选取伤害自我。再次遇见，所以甘心流浪，才敢让我至今念念不忘，你对我到底有多好，在胸口的左上方。