一万次伤心我一万次难过健身操

当你将自己奉献出来的时候，你就真正得到生命。若要觅佛，直须见性。性即是佛，佛即是自在人，无事无作人。若不见性，终日茫茫，向外驰求，觅佛元来不得。

你必须当你自己的依止。世间，只要有人的地方，就有是非与好坏，就有光明与黑暗，说好的未必好，说坏的未必坏。

每一个人都应当为自己的行为负责任。个人的幸福与否，完全取决于自己的行为是善是恶。生即是死，死亦是生，生命就这样循环往复，无始无终，死而后生，生而后死，变化的只是生命的形式，所以珍惜今生，善待所有众生，做个好善人。

妄念不生，我所心灭，一切功德，自然圆满。求生西方净土是当下的行为，当下建立这样的愿心，是尽形寿不间断。