藏族谚语播放

认识生活的味道，原来就是平静的呼吸，禅在那份安详里。生活中学会布施，一颗平静的态度，有布施的心就不要有要债的心。来这个世界了这段缘分，学会放下，也就过了，过了。痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。

不去告诉别人要怎么做，就先做给他看。自性觉即是佛，慈悲即是观音，喜舍名为势至，能净即释迦，平直即弥陀，人我是须弥，贪欲是海水，烦恼是波浪，毒害是恶龙，虚妄是鬼神，尘劳是鱼鳖，贪嗔是地狱，愚痴是畜生。

我们无法保留任何事物，一切都是剎那间的。人在轮回中总有委屈和不得已，所以佛法的一项重要修行即是忍辱，在困境中，在窘迫之境，依然保持内心的开放与柔和，依然对众生怀着善意。

我们以所得维生，而以所给予的充实生活意义。在可拥有的里面，知足曾经被佛陀认为是最好，最优秀的。