深入人心的一句话

你要人前看起来毫不费力，就必须人后非常努力。生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

回顾过去和展望未来都是必要的，但活在悔恨或者恐惧中则没有必要。过好当下，用心去做手边的事，慢下来感受生活，2022年一切便都会好起来。茶几边，温热的茶汤，绵长入口。有些心事，如鲠在喉，却在茶里浸润，融散开来。把寂寂的思念，在茶香里沉淀，那清晰的梦里，我一直都在跟随着你。

迈出第一步，才可以收获停不住。和优秀的人在一起，不成功也快乐。

愿为双黄鹄，送子俱远飞。人生还很长，先别认输。