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我们衡量他人的尺度，其实是自己心中早有的成见。心心心难可寻，宽时遍法界，窄也不容针。

一个人能被别人所尊重，且有能力为人付出，才是最幸福的人生。人有两只耳朵，一个舌头，其意义在使我们多听少说。

在心理建设的过程中，最关键的就是认识自己当下的状态和主动希求改变的心。有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单。生活中多一份思索，少一份迷茫。多一份淡定，少一份烦恼。多一份宽容，少一份狭隘。多一份坦然，少一份遗憾。心变得简单，日子就会快乐，幸福就会生长。人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。

生活的禅法在于认识自己烦恼的伤害，或者说是找到化解烦恼的方法和心态，如果说生活是一场教育，那么就需要自己吸取曾经的错误，让以后的路更宽阔，更平坦，对待烦恼要轻描淡写，对待生活要不怕曲折。禅是生命的自在，禅是生活的潇洒，禅是思想的空灵。