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学会在困境中坚持，在人生低谷时，学会华丽的转身，不要低迷，不要消沉。人生如酒，一饮一酌是人生常态。

众所周知，酿酒的时间愈长，酒香愈浓郁，酒味愈甘醇。与其耿耿于怀让自己难以自处，不如想开点，让自己好过一点；与其念念不忘让自己身心疲惫，不如看开点，让自己舒坦一点。

学会释放情绪，人生才能过得更加从容舒心。什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

帛锦费力扭过头，嘴角漂亮地一记飞扬。心如止水，笑对人生，坦然会让我们的生活快乐而美丽。