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痛苦，可以激发生命力，越大的痛苦越能激发出更多的生命力，只要你能够清醒的承受那种痛苦。必须做到，所以一定能够做到，在此之前，他必须相信自己能够做到，如此心意方能顺明。

芦荡如万重大山围住了小船。杜小康有一种永远逃不走的感觉。要继续奋斗，面对艰难，一笑而过，面对困苦，淡定从容，不争，不怒，不悲，不怨，不委屈自己，不迎合他人，凡事尽力就好，勿求事事完美。

时间尽管不存在，但是能够抚平伤痛的，往往是不存在的时间。不懂就说不真诚。如果你做不到，你就做不到。

能打动我的从来不是花言巧语，而是你恰到好处的温柔自己真挚的内心。爱过了，才会尝到快乐和伤心的滋味；恨过了，才会知道珍惜和宽容。与其让自己变得颓废，不如让自己活得更精彩。有些事，挺一挺，就过去了；有些人，狠一狠，就忘记了；有些苦，笑一笑，就冰释了；有颗心，伤一伤，就坚强了。