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凡读书，不必苦求强记。只须从容涵泳，今日看几篇，明日看几篇，久久自然有益。你只要生气一分钟，便丧失了60秒钟的快乐。

恐无归期，怕空欢喜。想到，健身跑步，跟炼丹采药，追求的实在是一样的东西。

我喜欢今天的阳光，和每天的你。仰脖朝天唠嗨磕，都说自己是大哥。

愿你成为自己喜欢的模样，不抱怨不将就，有自由有光芒。集众人之私，成天下之公。