心情很烦躁的时候怎么自我调整

星汉空如此，宁知心有忆。有时候，真的不知道我们一天到晚在忙什么，好像在逃避似得。

痛苦因为希望和梦想而失色。说什么，无所谓，毕竟只要不放到心里，就好了，等什么，无所谓，只要放得下，就好了。

学历只是一种微不足道的东西，不可以拿来炫耀，也不能够决定一个人的人生价值的大小。做人就像蜡烛一样，有一分热，发一分光。

父母总是以为我不会长大，他们错了。我总是以为父母不会变老，我也错了。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心。人生的一切，不是算来的，而是感来的；不是求来的，而是修来的。