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来源: 本站
2024-11-17 08:29:40

好睡眠是健康之根,讲究好睡眠,睡前不喝浓茶和咖啡,免得唤起神经兴奋点,放松神经少想事,心情舒畅深度睡眠,枕头高低适宜还要松软,手不捂胸口以免梦连连,天天能睡的好,精神抖擞换容颜。人只能去适应环境,去改变自己。只有这样,才能克服更多困难,战胜更多的挫折,实现自我,如果不能看到自己的缺点与不足,只是一味地埋怨环境不利,从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面,这实在是徒劳无益的。

你把绿铅笔借给我用一用行吗?柔和的微风,就像一句句温暖的话语,抚平我那焦躁不安的心情。

你的人生,注定经典。遥看竹林幽深处,一枝一叶总关情,无情何来竹叶香?

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