如何释放心中的压抑

我以为我一直很理性的看待所有事，可悲的是我是一个感性的人，所有的情绪我一样逃不过。人难免会产生不好的情绪，但不能被坏情绪所左右。压抑的时侯，换个环境呼吸；困惑的时候，换个角度思考；走不通的时候，旁边还有路；没必要解释时，保持沉默；绝不要在坏情绪来的时候，冲动的做出任何决定，这样的举动有可能后悔一生。

烦恼天天有，不拣自然无。人生起起落落，这一段心路历程，随缘一些，不计过往，未来可期。换一个角度，接受能接受的，不能接受，那就改变，不能改变，那就放开。

敢于正视自我，勇于直面现实，才能让内心得到救赎。你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。如果生活太难，那就祝我们晚安好梦。

爱无缘，人无缘，三分错觉，一世相思，从此冷漠，红尘老，相思错，问人心，来世繁华等，只是相思苦，无人冷，繁华懂，错问人情，冷我今生缘，彼此懂，一心念，恩怨明了，错问一生牵挂。好起来的从来不是生活，而是你自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。