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人生那么短，何必为了不重要的人影响了自己最重要的心情。放下那些非现实的幻想，接受那些无法判断的无常，把心态放如空杯，去容纳更多的善良和宁静。信为道元功德母，增长一切诸善法，除灭一切诸疑惑，示现开发无上道。

要真正帮助一个人，就要有容忍庸俗的气度一杯难以入喉的咸水，如果注入一滴甜美晶莹的泉水，也可以成为清凉的甘露。放下内在的屠刀，也能蜕变为一朵纯白柔软的白云。要真正帮助一个人，最好应该有容忍庸俗的气度和宽恕他人的雅量，绝对不可因自命清高随便怀疑排斥他们，不跟任何人来往而陷于孤独。罪业的因缘是自己所造，并不是父母所为，更不是从天而降。

体会到生命无常的人，便不会再放荡和贪逸，所以说，对于生命无常的觉醒是智慧的开端。烦恼所引发的因果就是将来要受苦，还有加强不良的业习。

禅在生活中，禅在当下。无论你失去什么，就让它失去，但千万别失去了心。