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幸福由心感受，只有健康的心境才有幸福可言。被坑的人生是灰暗的，于是我们决定将这些境遇统统抛诸脑后。

用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来，休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则，日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂着魔。我们要活的快乐还是痛苦，取决于我们自己。

在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。我们若仅依自身的感受行事，将会使得我们的行为过份。当感受到快乐时，情绪不但强大，甚至让我们难以掌控。当感受到痛苦时，它亦可能是既深又长。我们一生当然需要快乐的事物，但须适可而止。而能让我们身心平衡的则是我们的心。假如我们对事物的感受不加以节制的话，终将问题丛生。

未出娘胎以前，无生佛可立，非凡圣可名。既生以后，上有佛道可成，下有众生可度，十界之别，皆由一念之殊。愿我如日普照一切，不求恩报，众生有恶悉能容受，终不以此舍誓愿。