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想要达到理想的减肥效果，一个详细的计划不能少。生活有残缺，并不可怕，可怕的是我们总还是生活在过去，生活在回忆之中，不肯面对现在，面对今天，又错过许多美好。

感觉自己在这个世界上活得像一个小丑，逗开心了别人，自己却在背后偷偷的哭没人了解没人爱，有谁和我一样？我从未真正拥有过你，却好像又失去过你无数次，你是我患得患失的梦，只想深夜买醉大哭一场，告诉你我是那么的想你。

冰冻三尺非一日之寒，长胖三斤，却一点不难。骗苇韧如丝，骗石无转移。

一叶一菩提，一杯一心愿。求实创新，自信自律。