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别让平庸的生活，耗尽你对生活的向往。故知足不辱，知止不殆，可以长久。

不要气馁，即使你失去了一切，你仍然拥有未来。祝福周一快乐，幸福健康。

做更好的自己，要认真地对待生活。做更好的自己，就要爱自己。

笑给自己看，泪给自己流。不虚伪，不做作。你身上的每一块肥肉，都是你向生活妥协的痕迹。