一般准备活动主要是一些全身性身体练主要包括

我错了，天大地大你最大，我再也不敢了，我就是手贱，应该把这双手给咔擦了。请你原谅我，我爱上了你的身体和另外一个女人的声音。

牵着你的手做你生命中的一半，为你做好一日三餐哪怕是蛋炒饭。世界这么大，我只喜欢你。五月的清晨给你，西瓜的第一口给你，情书给你，钥匙给你，怀抱给你，工资给你，满心欢喜和余生岁月都给你。

奥运会在鸟巢里，而你在我心里。他姓杜，愿与他春风一度共缠绵。

这是扇贝，这是仙贝，这是我的小宝贝。你早起我早起，咱俩迟早在一起。