胖子怎么减肥最有效

祝妈妈生日快乐，幸福相依。大蛇拦路，天将下雨。

鸡儿不上圈，明天天要变。家是温馨的港湾，我是乘风破浪的小船；家是温暖的巢穴，我是展翅高飞的小鸟；家是肥沃的田地；我是茁壮成长的小苗。

任你风吹雨打，我自岿然不动。夏天多捕一只蛾，秋后多收谷一箩。

十年修得王小贱，百年修得柯景腾，千年修得李大仁。二十三岁了祝自己，生日快乐，天天开心，经过努力能得到自己想要的。