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一岁年龄一岁人，一年踪迹一年心。让一切烦绪，随风飘散，掬一捧心水潺潺，飞越关山，碧海，大漠，云霄，采云霞为笺，摘云朵为墨，折一支心荷为笔，继续扬起生命之帆，驶进心灵的伊甸园。没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生没有彩排，好好珍惜现在，把握生命中的一分一秒。人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。没有过不去的坎，只有过不去的人。慢慢地，不再流泪；慢慢地，一切都会过去。

寒冬新至，温情一夏。朝阳红红运动忙，活动手足免拉伤。腰腿时时要练习，吐故纳新精神昂。人体火炉生的旺，快乐运动养生强。运动让冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，运动喜洋洋。自己摔倒不要慌，大喊呼救叫帮忙。

又是一年春薄暮，拥衣揽肩，风中再无你。真正的妙法是由智慧流露出来，真正的慈悲是力量去推动，就不能成就好事。

如果这世上没有蝙蝠侠，那么是谁，每个黑夜引领我前行？这张照片是最喜欢的，蓝天，淡淡白云，还有白净的沙滩，躺在椰树的树荫下，任海风轻抚。