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人间最自由平等的事，是心内有一个真如。众生是一群迷惑的演员。

停止一切造作和努力，不要东搞西搞，松松坦坦的放在那儿就对了。正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。

所谓真正的智慧，在于是否能分辨什么是可能和不可能的，而且要懂得如何因应不可避免的事物。布施不仅是金钱和物质上的关怀，爱的传递才更加珍贵。

一切法因缘生，都是唯心所现，唯心所造，没有一切法。若无心可得，即烦恼菩提亦不可得，乃至生死涅盘亦不可得。