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有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好，很强大。要坚信，我们是一个勇敢的人。因为我们还活着，活着，就要继续前进。有时候我们的心平静而清澈，像蓝天碧水。偶尔出现一两个念头，像天边的云朵，这是禅定的初期阶段。

物质的可爱，是在赠者情义深长。要记得你已经很好了，你的本性是美丽的，所以你无需比别人更好，无需担心别人比你更好。

别追随你的情绪，要训练你自己。修行包含了将你的生命放入险境当中。佛不但只是人类的一员，而且他也从不自称曾受任何神灵或外力的感应。

转怒为恕，为慈悲之人。佛说我们有烦恼，是因为我们自己有某些不好的业习。