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当一个人干好事或干坏事的时候，这种行为会折射成影子，回归到自身的思维里，佛法把它叫做种子。若取非法相，即著我人众生寿者，是故不应取法，不应取非法。

如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沉自然消灭。心是一切法的根本，他如工画师一般，能画出世间百态。

拥有丰富内在的人，能够享受到孤独的美与好。我们的生命本来是没有苦的，但是我们有了迷惑，生起了贪瞋痴，结果就因而受苦。

不后悔过去，不渴望未来，不自寻烦恼，把握现在脚踏实地，则身心健康。生活并没有给你多余的快乐和痛苦，而你却在快乐中贪得更多，在痛苦中企盼更小。