怎么缓解紧张害怕的心理

你热爱班级，关心同学，乐于助人，劳动积极。一学期来你在学习态度上发生了转变，比以前更为端正，学习也较以前踏实。但在一个不断进步的集体中，你的进步还不太明显，望你在新学期中更加勤奋刻苦，取得应有的成绩。面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。

我想待在你身边，陪你走一程名叫余生的路。人言落日是天涯，望极天涯不见家。

不求你的来生，不管你的前生，只要今生能和你一起真真切切的爱过。夏日湾，月亮的港湾，星星的河流，你垂钓思念在我心头。

关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。融成一色的黄花，像黄金的海洋似的燃烧着。