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一定要坚持，但是不要给自已很大压力，结合自身情况判断减脂结果，不要纠结于体重秤上的数字，眼见为实，看看镜子里的自已，看看那些已经无法穿的衣服裤子。上天决议了谁是你的亲戚，荣幸的是在抉择朋友方面它给你留了余地。

世界上没有天生的才气，才气必须经过磨练。所有人都会变，所有的东西都会变。这个世界唯一不变的只有改变。

他们成为过风景，也装饰过我的梦。悲伤总是来得猝不及防。你以为已经把自己裹得密不透风，但它总能找到软弱的隙缝，刺出带血的伤。

人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。不急不躁，不骄不馁，把握好每分每秒，让幸福拥抱自己。晚安。我多怕习惯了一个人的好，却又忽然被无情地丢掉。