不开心的时候怎么缓解情绪

祝自己生日快乐生日快乐，又老了一岁，感谢给我过生日的朋友们。不驰于空想，不鹜于虚声。

明天就是我的生日，哈哈哈苦难日，妈妈我想你了。我太喜欢晚上出去散步了，提前步入老年生活。

对不起，这是我的错。好了，咱们能翻篇了吧。一直走在，充满鲜花的路上。

这玛瑙般的红豆，是爱的象征。我寄上这颗相思，愿你时时品尝。和你在一起，心里很踏实。