有什么可以缓解压抑的心情

黑云起了烟，雹子在当天。黑滚翻，冰雹在眼前。一个人就是孤单，吃饭就一两个菜，简简单单，没有碰杯，没有夹菜，也没有热闹。

欢乐无限，开心无敌。人生很难，不要为难自己，洒脱一些；人生很苦，不要辜负自己，糊涂一些；人生很累，不要勉强自己，乐观一些；人经不起考验，故不要轻易考验于人。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。

祝小美女生日快乐，聪明伶俐健康。善良的传递，是有选择的。善良会摒蔽痛苦，摒除私欲。自己的疼痛自己受，而不传达给别人；自己的苦恼自己解决，而不污染他人，让别人跟着苦恼。

曾经的山盟海誓，如今却变成了各奔东西。小时候我们不快乐，因为那个时候我们丑和穷都还不太明显。