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皈依的根本是信心，发心的根本是悲心，上师瑜伽的根本是恭敬心，解脱道的根本是出离心。尽职尽责扮演好自己所扮演的角色，这不仅仅是人伦之本，也是修行的一部分。

正念之道也就是无欲之道。内心如夹杂着两种概念，就会因矛盾而破坏内心的统一。

一分优雅，一分从容，一分快乐，一分修养，一分气质，一分磨难，一分经验，一分淡然，一分人缘，一分锻炼，一分努力，一分进取，一分成功，一分问候，一分情意。人生就是这样一分一分厚重，友情就是这样一分一分的积累。一分耕耘，就有一分收获。你必须尝试，如果你还不能做到，便得更深入去探求。掘取这杂染烦恼，根除它们。

治疗自私与贪婪的唯一方法，就是牺牲。天地广阔，人不能只想着自己占有一席之地而自寻烦恼。